Стретчинг — це комплекс спеціальних вправ, спрямованих на покращення гнучкості, еластичності м’язів та рухливості суглобів. Регулярні заняття допомагають зменшити м’язове напруження, покращити поставу, підвищити загальне самопочуття та запобігти виникненню болю в спині й суглобах.
У клініці ЮНІКАМ у Сумах заняття зі стретчингу проводяться під контролем фахівців з урахуванням індивідуальних особливостей та фізичного стану кожного пацієнта. Програма підходить людям різного віку та рівня фізичної підготовки.
Переваги стретчингу:
- покращення гнучкості та рухливості тіла;
- зменшення м’язового напруження та скутості;
- профілактика болю в спині та суглобах;
- покращення постави та координації рухів;
- зниження рівня стресу та покращення емоційного стану;
- прискорення відновлення після фізичних навантажень.
Запрошуємо скористатися новою послугою та відчути легкість руху разом із клінікою ЮНІКАМ!
Графік:
Понеділок та четвер 16:00
Групові заняття - до 6 чоловік в групі
Тривалість - 40 хвилин
Разово - 180 грн; Абонемент 10 занять - 1600 грн
